¿Qué es Taichi (Tai Ji)? ¿Qué es Chikung (Qi Gong)? ¿Qué significa Yin Yang? Beneficios del Taichi y el Chikung, Tai Chi, como progresar en Taichi y Chikung
¿Qué es Chan Si Jing? Chan Si Jing (energía que gira en espiral) es una expresión de la energía que a través de la postura física y el movimiento impulsado desde el Dan Tian inferior (Chan Si Gong), expresa sus características de conexión entre todas las partes, continuidad y cambio constante. ¿Para qué trabajamos Chan…
Entre los meses de Mayo y Junio de 2023 tuvimos un curso de Tai Chi y Chi Kung en Tlaxcala. En este curso sobre los fundamentos básicos del Tai Chi y el Chi Kung pudimos compartir excelentes momentos de práctica y convivencia con la Dra. María Amelia García, Regina Amaro y Raisa Ramírez. Ellas fueron…
Dentro de los beneficios que nos pueden aportar el Taichi y el Chikung hay uno que se podría considerar como una preciosa joya de jade a la cuál nos puede conducir la práctica de TaiChi y de ChiKung: el estado de flujo, la conciencia plena en el momento presente, el aquí y el ahora. Ese…
Sentirse a gusto en uno mismo. hace referencia a las sensaciones que tenemos cuando situamos la atención hacia adentro. El Taichi y el Chikung nos ayudan a cuidar nuestro espacio interior
Aunque el desarrollo de estas disciplinas nos puede llevar mucho más allá del cuidado de la salud, dependiendo de los objetivos de cada practicante, Taichi y Chikung son disciplinas que desde sus inicios han estado vinculadas al fortalecimiento y al cuidado de la salud de sus practicantes, pues sin una salud estable resulta difícil un…
El significado originario de los términos yīn (陰) y yáng (陽) no se conoce con exactitud. El carácter chino tradicional transcrito modernamente como yīn (traducido frecuente como ‘oscuro, sombrío’), representa la parte norte, nubosa, de una montaña, mientras que en el simplificado (阴) aparece el carácter de ‘luna’ (月，yuè). El filósofo Wing-Tsit Chan asocia a…
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