¿Qué es Taichi (Tai Ji)? ¿Qué es Chikung (Qi Gong)? ¿Qué significa Yin Yang? Beneficios del Taichi y el Chikung, Tai Chi, como progresar en Taichi y Chikung
Septiembre es el mes de la estación Tierra (Doyo), la que se conoce en la filosofía taoísta como la quinta estación del año, y comprende el periodo de transición de aproximadamente un mes, entre el ciclo estacional cálido y el frío. Pasamos de la época de floración y fructificación a la de maduración y cosecha….
El día 21 de Agosto es el cumpleaños de uno de mis queridos alumnos y amigo Jesús Guerrero. Junto a su esposa Adri, también alumna y amiga nos acompañan en nuestras clases en Cholula y el Parque Ecológico cuando vienen a visitarnos, pues en la actualidad viven entre Puebla, Puerto Vallarta (JAL) y CDMX. Desde…
El día mundial del Tai Chi se celebra también en Puebla El domingo 26 de abril de 2026 tuvo lugar en Puebla el encuentro anual con motivo del día Internacional del Tai Chi y el Chi Kung. El evento fue organizado por la Asociación Chino-Mexicana de Wu-Shu y Chi-Kung. Todas las escuelas de Tai Chi,…
Desde el primer día que llegó a clase de Tai Chi y Chi Kung, Enrique fue un maestro. Un maestro de la voluntad, de la actitud, de la intención de ir adelante. No hubo un solo ejercicio de los que hacíamos en clase que no intentase, y la mayoría de ellos, los realizó con diligencia,…
Este año 2025 en lo personal, ha sido un año lleno de retos y vivencias difíciles al mismo tiempo que transcendentes. Muchas veces en estos momentos difíciles aflora esa fuerza mayor que nosotros, que nos acompaña siempre y nos muestra a través de vivencias y personas, que esta vida rebosa de aprendizajes pero también hay…
A veces practicamos Tai Chi limitándonos únicamente al aprendizaje de formas. Si bien esta es una parte necesaria, comprender y practicar el movimiento consciente a través de los principios fundamentales detrás de las formas, es el ingrediente sin el cual no podremos experimentar todos los beneficios para la salud y el desarrollo personal que nos…
