I Curso Tai Chi y Chi Kung en Tlaxcala
Entre los meses de Mayo y Junio de 2023 tuvimos un curso de Tai Chi y Chi Kung en Tlaxcala. En este curso sobre los fundamentos básicos del Tai Chi y el Chi Kung pudimos compartir excelentes momentos de práctica y convivencia con la Dra. María Amelia García, Regina Amaro y Raisa Ramírez. Ellas fueron las organizadoras del evento y practicantes entusiastas, junto a ocho amigas más.
Fueron cuatro sesiones de práctica intensa (4 horas por sesión) donde trabajamos los fundamentos del Tai Chi y del Chi Kung. Estos fundamentos se cultivaron a través de diferentes ejercicios de toma de conciencia de nuestro cuerpo, mente, respiración, emociones y su movimiento interno.
Como suele ser habitual en el trabajo interno de auto-observación, muchas situaciones afloraron a la superficie y pudieron ser observadas y gestionadas. Las practicantes pudieron observar, trabajar e incorporar estas vivencias internas gracias a que se sintieron en confianza y acompañadas. Así pudieron expresar, compartir y aportar claridad en todo aquello que estaban viviendo.
Amelia, como anfitriona procuró los espacios y la atención logística. Esto nos permitió sentirnos muy a gusto y hacer de este curso una experiencia realmente enriquecedora. Gracias a las tres por esta gratificante experiencia y ojalá tengamos nuevas ocasiones para encontrarnos y seguir ahondando en nuestro bienestar practicando Chi Kung y Tai Chi.
