A veces practicamos Tai Chi limitándonos únicamente al aprendizaje de formas. Si bien esta es una parte necesaria, comprender y practicar el movimiento consciente a través de los principios fundamentales detrás de las formas, es el ingrediente sin el cual no podremos experimentar todos los beneficios para la salud y el desarrollo personal que nos…
El arte del puño supremo Aunque hoy no resulte tan evidente para muchos de sus practicantes, el Tai Chi es un arte marcial. El término Tai Chi Chuan se traduce literalmente como ‘supremo puño definitivo’ o ‘sublime último puño’. También se podría traducir como ‘Arte Marcial del Equilibrio Supremo’. Todo arte marcial implica dedicación, determinación…
¿Qué son el Taichi y el Chikung? El Tai Chi es un arte marcial que integra trabajo físico y mental a través del movimiento. Es una disciplina para el desarrollo personal y la salud, además de una práctica de meditación movimiento. Los ejercicios de Chi Kung van dirigidos específicamente a cultivar los distintos aspectos de la persona: cuerpo, mente,…
¿Qué son el Taichi y el Chikung? El Tai Chi es un arte marcial que integra trabajo físico y mental a través del movimiento. Es una disciplina para el desarrollo personal y la salud, además de una práctica de meditación movimiento. Los ejercicios de Chi Kung van dirigidos específicamente a cultivar los distintos aspectos de…
Dentro de los beneficios que nos pueden aportar el Taichi y el Chikung hay uno que se podría considerar como una preciosa joya de jade a la cuál nos puede conducir la práctica de TaiChi y de ChiKung: el estado de flujo, la conciencia plena en el momento presente, el aquí y el ahora. Ese…
Sentirse a gusto en uno mismo. hace referencia a las sensaciones que tenemos cuando situamos la atención hacia adentro. El Taichi y el Chikung nos ayudan a cuidar nuestro espacio interior
