¿Los niños pueden practicar Taichi? ¿Cuántas horas pasa un niño sentado en el aula o haciendo la tarea en casa? Probablemente muchas horas y generalmente con la espalda inclinada o encorvada, produciendo tensiones innecesarias tanto en músculos como en articulaciones. Si bien culturalmente existe la creencia de que la mente es independiente de nuestro cuerpo,…
La práctica en el parque al aire libre, rodeados de árboles y vegetación nos aporta, además de los propios de la práctica de Taichi y Chikung, los beneficios adicionales del entorno, como respirar un aire más limpio, con mayor cantidad de oxígeno y libre de sustancias contaminantes y gérmenes. Esto es gracias a la acción…
¿Los niños pueden practicar Taichi? ¿Cuántas horas pasa un niño sentado en el aula o haciendo la tarea en casa? Probablemente muchas horas y generalmente con la espalda inclinada o encorvada, produciendo tensiones innecesarias tanto en músculos como en articulaciones. Si bien culturalmente existe la creencia de que la mente es independiente de nuestro cuerpo,…
Clases de Taichi Chuan en Puebla Cholula Ejercicios de golpeo con pierna
¿Qué son el Taichi y el Chikung? El Taichi es una disciplina que integra trabajo físico y mental a través del movimiento en combinación con la meditación y técnicas de respiración. Durante la práctica, la atención se dirige hacia el interior mientras se ejecutan distintas series de movimientos y formas. Los ejercicios de Chikung van…
Dentro de los beneficios que nos pueden aportar el Taichi y el Chikung hay uno que se podría considerar como una preciosa joya de jade a la cuál nos puede conducir la práctica de TaiChi y de ChiKung: el estado de flujo, la conciencia plena en el momento presente, el aquí y el ahora. Ese…
