Determinadas emociones y pensamientos pueden desplegar una amplia variedad de sensaciones en nuestro cuerpo, desde lo muy desagradable hasta lo muy agradable, confortable o placentero. Pero ¿somos capaces de vivir con plenitud con este despliegue de emociones y estados de ánimo que se presentan a diario dentro de nosotros? Podemos observar que a veces, intentar…
Cada día damos más importancia a la habitabilidad de los edificios donde vivimos o donde pasamos muchas horas, como el hogar, el trabajo o los centros de ocio. Es notable la influencia que tienen los espacios en nuestro estado de ánimo, salud, relaciones, productividad y en nuestra calidad de vida en general. Pero, ¿tenemos en…
Principios yin y yang Comprender que Yin y yang son dos principios opuestos y en constante cambio, es la base para interiorizarlos en nuestra práctica de Tai Chi y Chi Kung. Desde el punto de vista de este principio filosófico todo lo que existe es relativo, por tanto hay yin dentro del yang, del mismo…
El significado originario de los términos yīn (陰) y yáng (陽) no se conoce con exactitud. El carácter chino tradicional transcrito modernamente como yīn (traducido frecuente como ‘oscuro, sombrío’), representa la parte norte, nubosa, de una montaña, mientras que en el simplificado (阴) aparece el carácter de ‘luna’ (月，yuè). El filósofo Wing-Tsit Chan asocia a…
La palabra Kung (Gong), cuyo carácter chino es 功,puede representar el trabajo de labrar la tierra con un arado durante todo el día. De ahí que se le da el significado de “esfuerzo, trabajo duro”. Finalmente la expresión Chi Kung (Qi Gong) se podría traducir como “práctica que quiere restablecer el equilibrio de la energía…
