Clases de Tai Chi y Chi Kung en Cholula
¿Qué son el Taichi y el Chikung?
El Taichi es una disciplina que integra trabajo físico y mental a través del movimiento en combinación con la meditación y técnicas de respiración. Durante la práctica, la atención se dirige hacia el interior mientras se ejecutan distintas series de movimientos y formas. Los ejercicios de Chikung van dirigidos a cultivar, al igual que en la práctica de Taichi los distintos aspectos de la persona: cuerpo, mente, actitud y emociones de manera íntegra y equilibrada. Por una parte es una práctica muy provechosa para la salud, mientras que por otra constituye una técnica de meditación (meditación en movimiento).
¿A quién van dirigidas nuestras clases de Taichi y Chikung?
Nuestras clases de Taichi y de Chikung son aptas para personas de todas las edades (a partir de 15 años) ya sea que han practicado anteriormente alguna de estas disciplinas o si es la primera vez, y para todos los niveles, ya que a diferencia que en otras disciplinas, el avance no se adquiere por el mayor número de ejercicios que se conozcan o la complejidad de éstos, sino por la profundidad que se logra en ellos.
¿Cuál es nuestro objetivo?
En nuestras clases de Taichi y Chikung nuestros alumnos interiorizan de manera progresiva las bases fundamentales de la práctica, trabajándolas en cada una de las sesiones. Por lo tanto en nuestras clases, las personas interesadas se pueden incorporar en cualquier momento a la dinámica del grupo, ya que siempre van a poder aprender la práctica desde la base.
Para ello desarrollamos ambos programas simultáneamente, el de Taichi y el de Chikung, complementándose uno al otro y cultivando el Neigong, es decir, los aspectos internos del cuerpo, el Qi (energía), el Jing (esencia) y el Shen (espíritu). A través de la práctica suave pero a la vez intensa de estos aspectos con la finalidad de nutrirlos y fortalecerlos, podemos obtener todos los beneficios de la práctica del Taichi y del Chikung, mejorar la habitabilidad de nuestro espacio interior y por lo tanto lograr una mayor armonía.
Cómo llegar
Horarios
| Lunes | 10:00 a 11:00 h | 19:15 a 20:15 h |
| Miércoles | 10:00 a 11:00 h | 19:15 a 20:15 h |
Costos
| Clase individual | $ 150 |
| Primera clase muestra | GRATUITA |
Mensualidad
| 1 día a la semana | 2 días a la semana | 3 días a la semana |
|---|---|---|
| $ 400 | $ 650 | $ 800 |
| Pase completo (disponibles todos los horarios de Taichi y Chikung y Taichi Chuan) | $ 1.000/ mensuales |
* Consulta precios especiales si tomas más de una actividad con nosotros
