¿Qué es Taichi (Tai Ji)? ¿Qué es Chikung (Qi Gong)? ¿Qué significa Yin Yang? Beneficios del Taichi y el Chikung, Tai Chi, como progresar en Taichi y Chikung
El día 21 de Agosto es el cumpleaños de uno de mis queridos alumnos y amigo Jesús Guerrero. Junto a su esposa Adri, también alumna y amiga nos acompañan en nuestras clases en Cholula y el Parque Ecológico cuando vienen a visitarnos, pues en la actualidad viven entre Puebla, Puerto Vallarta (JAL) y CDMX. Desde…
El día mundial del Tai Chi se celebra también en Puebla El domingo 26 de abril de 2026 tuvo lugar en Puebla el encuentro anual con motivo del día Internacional del Tai Chi y el Chi Kung. El evento fue organizado por la Asociación Chino-Mexicana de Wu-Shu y Chi-Kung. Todas las escuelas de Tai Chi,…
From the very first day he joined our Tai Chi and Chi Kung classes, Enrique was a teacher. A teacher of willpower, attitude, and the intention to keep moving forward. There wasn’t a single exercise in class that he didn’t try, and most of them he did with dedication
This year, 2025, has been personally full of challenges and difficult yet transcendent experiences. Often in these difficult moments, a greater force emerges, one that is always with us and shows us, through experiences and people, that this life is overflowing with lessons, but also...
A veces practicamos Tai Chi limitándonos únicamente al aprendizaje de formas. Si bien esta es una parte necesaria, comprender y practicar el movimiento consciente a través de los principios fundamentales detrás de las formas, es el ingrediente sin el cual no podremos experimentar todos los beneficios para la salud y el desarrollo personal que nos…
¿Hay niveles y cinturones en Tai Chi? Es una pregunta frecuente que nos hacen muchas veces los practicantes que conocen por primera ver el Tai Chi. Otra pregunta recurrente es si tenemos grupos para principiantes. Desde la lógica resultadista en que hemos envuelto la mayoría de nuestras actividades hoy en día, ambas preguntas tienen sentido….
