¿Qué es Taichi (Tai Ji)? ¿Qué es Chikung (Qi Gong)? ¿Qué significa Yin Yang? Beneficios del Taichi y el Chikung, Tai Chi, como progresar en Taichi y Chikung
From the very first day he joined our Tai Chi and Chi Kung classes, Enrique was a teacher. A teacher of willpower, attitude, and the intention to keep moving forward. There wasn’t a single exercise in class that he didn’t try, and most of them he did with dedication
This year, 2025, has been personally full of challenges and difficult yet transcendent experiences. Often in these difficult moments, a greater force emerges, one that is always with us and shows us, through experiences and people, that this life is overflowing with lessons, but also...
A veces practicamos Tai Chi limitándonos únicamente al aprendizaje de formas. Si bien esta es una parte necesaria, comprender y practicar el movimiento consciente a través de los principios fundamentales detrás de las formas, es el ingrediente sin el cual no podremos experimentar todos los beneficios para la salud y el desarrollo personal que nos…
¿Hay niveles y cinturones en Tai Chi? Es una pregunta frecuente que nos hacen muchas veces los practicantes que conocen por primera ver el Tai Chi. Otra pregunta recurrente es si tenemos grupos para principiantes. Desde la lógica resultadista en que hemos envuelto la mayoría de nuestras actividades hoy en día, ambas preguntas tienen sentido….
We are nearing the end of 2024 and we wanted to celebrate the journey through this year, sharing experiences practicing Tai Chi, Chi Kung and their relationship with our lives. On this occasion, the meeting was in Cholula, in a beautiful restaurant with a garden where they offered us an exquisite gluten free
¿Nos puede ayudar la práctica de Tai Chi y Chi Kung a manejar mejor el estrés y la ansiedad? Probablemente sepamos que uno de los beneficios de la práctica de Tai Chi o de Chi Kung, es que nos ayudan con el estrés y la ansiedad. Pero es necesario comprender que, independientemente de los ejercicios…
From March 7 to March 28