¿Qué es Taichi (Tai Ji)? ¿Qué es Chikung (Qi Gong)? ¿Qué significa Yin Yang? Beneficios del Taichi y el Chikung, Tai Chi, como progresar en Taichi y Chikung
This time in our practice and meet up next to the Pyramid of Cholula, we had in addition to the usual healthy breakfast in Healthy Garden the special occasion of enjoying a tasting of imported teas with Sarai Calderón, tea sommelier and founder of the brand @tesbrote, who accompanied us and lovingly shared all his knowledge and experience about ceremonial tea from the East.
Anatomía de la columna vertebral La columna vertebral es el eje central de nuestro cuerpo, y como tal realiza importantes funciones: sostiene la cabeza y el torso. Nos aporta la estructura necesaria para mantenernos erguidos y la flexibilidad que nos permite inclinarnos y girar el tronco. Además protege nuestra médula espinal. Su estructura está formada…
Un lienzo blanco ¿Por qué practico Taichi o Chikung? Cuando se decide practicar una disciplina de autoconocimiento como el Taichi y el Chikung, y finalmente se da un paso hacia adelante tomando un curso, un taller o unas clases, es común escuchar a personas que se van con la sensación de estar más cansadas, doloridas…
The second Sunday of each month we have a day of practice Chikung y convivencia. La cita es en Cholula junto a la Gran Pirámide, desde donde después de una revitalizante práctica de una hora nos dirigimos a Plaza Grand Atrium to enjoy a delicious healthy breakfast with our Healthy Gardenfriends.
Between the months of May and June 2023 we had a Tai Chi and Chi Kung course in Tlaxcala. In this course on the basic foundations of Tai Chi and Chi Kung we were able to share excellent moments of practice and coexistence with Dr. María Amelia García, Regina Amaro and Raisa Ramírez.
Dentro de los beneficios que nos pueden aportar el Taichi y el Chikung hay uno que se podría considerar como una preciosa joya de jade a la cuál nos puede conducir la práctica de TaiChi y de ChiKung: el estado de flujo, la conciencia plena en el momento presente, el aquí y el ahora. Ese…
