Taichi and ChiKung classes in Ecological Park of Puebla

Who are our classes aimed at?

Nuestras clases de Tai Chi and Chi kung son aptas para personas de todas las edades (de preferencia a partir de 15 años). Nuestras clases son aptas para todos los niveles, tanto si han practicado anteriormente como si es la primera vez, ya que las clases se adaptan al nivel de cada persona. El progreso en la práctica de Tai Chi y Chi Kung es un proceso personal, ligado a la profundización en la práctica y no tanto a la variedad de ejercicios que se conozcan.

Misión y método

Nuestra misión es que los alumnos interioricen de manera progresiva los principios fundamentales de la práctica. Ya que mediante la profundización en estos principios el practicante podrá desarrollar progresivamente una armonía a todos los niveles: físico, mental, emocional.

Para ello desarrollamos simultáneamente los programas de Tai Chi y Chi Kung, complementándose uno al otro y desarrollando el Nei Gong, – Qi (energía), Jing (esencia) y Shen (espíritu) -. Lo hacemos a través de una práctica suave pero a la vez constante de estos aspectos internos, para nutrirlos y fortalecerlos. De esta forma podemos obtener todos los benefits of the practice of tai chi and Chikung.

Clases rodeados de naturaleza

Practicar rodeados de naturaleza, de árboles y al aire libre tiene además de los propios de la práctica, otros beneficios añadidos. Respirar un aire más limpio y cargado de sustancias beneficiosas emitidas por las plantas (fitoncidas) y permanecer con las plantas de los pies en contacto directo con la tierra -sin pavimentos -, incide positivamente en nuestro estado de ánimo, en la salud psico-emocional y en la oxigenación de nuestro cuerpo. Además propicia estados de calma, debido a la tendencia biofílica de nuestro organismo que se encuentra próximo a su naturaleza orgánica.

Ubicación

Hours

Saturday

9:30 a 10:45 am

Pricing

Single class	$ 100
Monthly	$ 350